چاقی و لاغری – علل، پیشگیری و درمان
این کتاب به بررسی جامع و علمی پدیده‌های چاقی و لاغری می‌پردازد و با ارائه تعاریف دقیق و تفاوت‌های کلیدی بین این دو شرایط، خواننده را با ابعاد مختلف آن‌ها آشنا می‌سازد. با نگاهی به آمارهای جهانی، شیوع روزافزون چاقی و لاغری را در جوامع مختلف تحلیل می‌کند و تأثیرات عمیق آن‌ها بر سلامت فردی و اجتماعی را برجسته می‌نماید. این کتاب با تأکید بر اهمیت پرداختن به هر دو مقوله، ضرورت توجه به مدیریت وزن را به عنوان یک مسئله حیاتی در دنیای امروز مطرح می‌کند.
در این کتاب، علل و عوامل مؤثر در بروز چاقی و لاغری، از جنبه‌های ژنتیکی، محیطی، رفتاری و روانی مورد بررسی قرار می‌گیرند. همچنین، پیامدهای سلامتی هر دو حالت، از افزایش خطر بیماری‌های مزمن در چاقی تا سوءتغذیه و ضعف سیستم ایمنی در لاغری، به تفصیل شرح داده می‌شوند. با ارائه راهکارهای پیشگیرانه، این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت عوامل خطر، از ابتلا به این شرایط جلوگیری کنند یا آن‌ها را به موقع مدیریت نمایند.
یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد این کتاب، تحلیل مقایسه‌ای چاقی و لاغری است که به درک بهتر تفاوت‌ها و شباهت‌های این دو وضعیت کمک می‌کند. علاوه بر این، رویکردهای یکپارچه و نوین در مدیریت وزن، از جمله ترکیب رژیم‌های غذایی، فعالیت بدنی، مداخلات روانشناختی و استفاده از فناوری‌های روز دنیا، به صورت کاربردی معرفی می‌شوند. این کتاب نه تنها به درمان چاقی و لاغری می‌پردازد، بلکه با ارائه راهکارهای عملی و مبتنی بر شواهد، به افراد کمک می‌کند تا به وزن ایده‌آل و سلامت پایدار دست یابند.
سفارش و اطلاعات بیشتر:
تماس: 09123043140
ایمیل: me.ashour@gmail.com
تلگرام: Mehdi_ashour@
دیدگاه‌ها
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.